forma w

Rampage mnie zawiódł, choć trzeba przyznać że forma Rashada "małpki" Evansa była najlepsza jak do tejj pory. Russow mnie zadziwił. Tu nic nie obstawiałem, bo trudno mi było ich zestawić sobie w głowie,ale Duffe jeszcze musi popracować, bo jakoś puchł już trochę pod koniec. Brilz rzeczywiście ma ten parter dobry jak czytałem po forach. [...]

Witam nie po raz pierwszy Jako ze juz dawno nie prowadzilem dziennika wracam do owego procederu gdyz motywuje mnie to do treningow Od marca strasznie sie zapuściłem pomimo ze trenowalem i jadlem chociaz czesto zdazaly się odsępstwa . Ale nie ma o czym gadac tylko "Tśeba ziapjerdalac" Co prowadziłem wcześniej Test redukcyjny - rywalizacja [...]

[...] za odzywki, i z 1000 na jedzenie :) (moze nawet 1200 za jedzenie). Ps. Wczoraj robilem Klate+ Plecy ale nie bede pisal jakimi ciezarami operowalem - bo az zal sie przyznac , napisze tylko, ze Wl hantlami marne 34kg... (a i tak sie meczylem zeby 15 pow zrobic - nie wiem co jest z moja forma). Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-06-04 12:12:42

[...] on ma. Niestety nic z Keltona :P. Sprzęt 15 letni, ale własny i duże pomieszczenie. Sporo talerzy. Trochę poćwiczyłem i teraz swój trening miałem to się napociłem. Ważne, że forma przychodzi, bo dynamika ćwiczeń coraz lepsza. Tylko coz tym drążkiem, bo dzisiaj się podciągałem na schodach i skrzeczy podłoga, więc sie nie zabieram za to nawet. [...]

[...] i za dużo dyskutowałem Nie jadę na PP bo mnie koszule już nie interesują Tylko RAW Pozostawię to Tobie a ja będę podziwiał 330-350kg na sztandze formę szykuję na Złotoryję - listopad 2010 RAW i pewnie w 125kat a nie plus Obecnie forma jeszcze daleka od ideału ale na jesień pewnie zdążę Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-06-03 12:08:35

Maja, promotorka w Polsce byla zgorszona i kazala mi literowke poprawiac Jeno ona byla taka pro forma, bo ja niby studiowalam w DK z ramienia uni w PL

[...] super "znawcy" kulturystyki muszą się do czegoś doczepić. Pamiętajcie ,że to nie my wybieramy zwycięzce tylko sędziowie i zostawmy im ocenianie zawodnika. Jak już się rozpisałem to dodam jeszcze ,że irytujące jest mówienie o zawodniku ,że jest schabem 4 miesiące przed zawodami. Kiedy akurat jego forma jest bardzo dobra jak na ten okres.

otóż to a jak u Ciebie forma Herson? Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-06-02 21:54:42

Rybas dobrze zaczął niektorzy tylko widza pozytywne strony tego: "no teraz do dowalil miesa" "kapitalna forma na zawodach" np jaya na mr.o 09 zeby przygotowac swietna forme na zawody lub w czasie masowania zrobic jak najwiecej dobrego miesa nie wystarczy zelazna dieta,trening regeneracja itd ale wiaze sie takze z zwiekszania [...]

Spoko, dzięki. Kreatyny starczy na dłużej w takim razie, może razem z tym zielonym vitalmaxem starczy na 7tyg. Przemianę materii mam dobrą, nie zalewa mnie specjalnie, chociaż już od dłuższego czasu robię masę, kalorie cały czas na plus, może dlatego, że raczej węgle starałem się ograniczać, dlatego nie bardzo jestem przekonany do tej dextrozy. [...]

Piotrx1 trening wygląda ciekawie, ale czy będzie on dobry dla Ciebie trudno powiedzieć, musisz sam go na sobie przetestować. Połączenie Nitrobolon + monohydrat bomba, mam je przetestowane na sobie, również moi klienci ze sklepu są bardzo zadowoleni z efektów łączenia staka z czystą formą krety. Szprota94 dla mnie nadal wykonujesz bardzo intensywny [...]

Maciek0804 - a po cholere mu te białko? Jeśli ma diete i nie ma braków to szkoda kasy na jakieś białka! Stack kreatynowy na poczatku to też nie najlepszy pomysł... po co ładować w siebie drogie suplementy w których jest pełno składników których w pełni na poczatku i tak nie wykorzysta... 1 cykl = pojedyńcza forma kreatyny (mono,jabłko)

eee tam ja bym spokojnie dal nawet 150mg e2d, trzymac miche, krecic aero i dorzucic spalacze to i tak forma bedzie kozak sam bede robil zyciowa forme na cypio 500mg e4d i mysle, ze sie uda Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-02 13:39:09

[...] tańsze - po prostu lepsze! Dla mnie kettlebell to nie bodybuilding (choć czasem tak do nich podchodziłem - to jednak teraz myślę, że nie tędy droga) - to raczej "forma ruchu" - jak bieganie, interwały itp.. Operuję głównie 16kg kettlem, ale na rozgrzewce macham sobie lightowo 12kg, a czasem cięższy trening - to 20kg.. Na początek [...]

Witam! Równy rok temu skończyłem cykl na Epistane. Chciałbym pod koniec tego miesiąca coś wszamać tylko nie mam pojęcia co?. Myślę żeby kolejny raz wejść na Epi a może coś innego polecicie? Tylko bardziej lajtowe środki przy których ryzyko wystąpienia gino jest znikome.. Forma jak w profilu

ja robilem zwyklego splita przez pierwszy miesiac, moze dwa, zanim dobrze zacalem tutaj czytac, jak dla mnie to o wiele lepszy jest ten 2x/tydz. Bardziej mi sie podoba forma jak i efekty. Z tego co czytalem i tak wlasnie robilem, to lydke wlasnie po 20-25 razy. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-06-01 23:31:42

[...] będę chciał. Bezpośrednio po sesji wypiłem ostatnią dawkę BCAA od Olimpu, miałem mały problem z rozpuszczeniem, lecz kilka wstrząśnięć shakera załatwiło mój problem. Sama forma treningu bardzo mi odpowiada, ładnie wszędzie czułem ciężar i ćwiczenie, poza tym wychodziłem nie mniej zmęczony niż podczas Wodynowego FBW. Ostatnia sprawa do [...]

siema Nastukany Skl ja codziennie wstaje po 11 korwa Pany, nie mamy nazwy spamu a tu tylko 20 stron zostało! może: "Ja w to wierze - forma na lato na gainerze" "Gainer sie korwa poleje" wymyślcie coś, Adrian do dzieła

[...] konczac! To nie jest zaden atak na osobe Grzeska - mam nadzieje ze zarowno On jak i wszyscy to rozumieja - ale od jakiegos czasu pisze mu o zmianie diety. Bo co z tego ze forma kozak - ale taka sama na koncu jak byla na poczatku. Wystarczy kilka zmian i moze (wcale nie jest powiedziane ze musi - i ze od razu) ale moze byc dobrze bo Grezsiek [...]

[...] bo kurde po tej przerwie znowu jestem ulany jak swinia i moza powiedziec ze znowu startuje od nowa;/ juz chyba 3 razy wiec na lipca nie ma****a zebym zdazył z jako taka forma ale chiałbym chociaz na sierpnia troche tego sadał spalic wiec teraz jestem w kropce iz nie wiem co zrobic...moze wy cos poradzicie p.s dzis jeszcze zrobie jakos tabate [...]